芒种吃什么传统食物?芒种吃什么水果好

besoo2021-05-26  64

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导读:抗衰老养生网导读:根据现行历法,2021年芒种的日子是今年的六月五日,具体时间为十八点五十一分五十七秒,结束时刻为二零二一年的六月二十一日十一时三十二分,那么芒种吃什么传统食物?芒种吃什么水果好呢?芒种吃什么传统食物在芒种这一天,很多地方都…

芒种吃什么传统食物?芒种吃什么水果好

抗衰老养生网导读:根据现行历法,2021年芒种的日子是今年的六月五日,具体时间为十八点五十一分五十七秒,结束时刻为二零二一年的六月二十一日十一时三十二分,那么芒种吃什么传统食物?芒种吃什么水果好呢?

芒种吃什么传统食物

在芒种这一天,很多地方都有吃鸡蛋的习俗,鸡蛋有充足的优质蛋白质,可以补充人体的营养和能量,而且鸡蛋还有安神的效果,在古时候为了应对炎热天气,鸡蛋几乎是最好的补充优质蛋白的食品。而且从鸡蛋的形状来看,圆溜溜的,也象征着团圆美满,许多地区之所以在芒种这天吃鸡蛋,就是有着期盼美好生活的意味。

除了吃鸡蛋以外,人们还有喝雄黄酒的习俗,因为芒种过后,热毒逐渐生成,雄黄酒具有祛热解毒的效果,在江浙地区芒种前后喝雄黄酒也被认为是驱邪。

芒种吃什么水果好

在芒种前后一般建议吃一些含水分比较多的水果,比如西瓜、奇异果,五六月份荔枝也逐渐成熟,可以适当的食用一些荔枝、香蕉等食物。近几年许多人在芒种等炎热时期还会吃一些沃柑、橙子、龙眼,北方的人们则习惯吃黄杏、苹果、水蜜桃。

知道了2021年芒种是几月几日,各位还要懂得如何保健养生,芒种之后,要注意食物的搭配,尽量做到膳食的均衡,不要一味地追求食物的味道,要在保证食物口感的同时,提高营养的摄入量。

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