• 鹌鹑蛋有哪些功效
    抗衰老养生网导读:布满黑色斑点的鹌鹑蛋相信大家都很熟悉吧,鹌鹑蛋和鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋相比,体积最小,但营养价值特别的高。那么,我们一起来看看鹌鹑蛋有哪些功效?鹌鹑蛋有哪些功效1、滋补益血鹌鹑蛋有很好的滋补益血的功效,适宜婴幼儿,孕产妇、老人(
    besoo1月前
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  • 叶酸的功效和作用有哪些
    抗衰老养生网导读:孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,一般孕妇怀孕前每天都会吃一定量的叶酸来保证自己的身体不缺乏叶酸。那么,叶酸的功效和作用有哪些呢?叶酸的功效和作用有哪些1、预防孕妇贫血孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育
    besoo1月前
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  • 大蒜的食用价值 大蒜的营养价值是什么
    抗衰老养生网导读:大蒜营养价值丰富,大蒜用做调味剂,可以使做出的菜更美味,那么,大蒜的食用价值是什么?大蒜的营养价值是什么呢?大蒜的食用价值 1、杀菌消炎大蒜有杀菌消炎的疗效。从古至今大蒜就享有“天然的抗生素”的美誉,它具有消炎杀菌的疗效,
    besoo2月前
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  • 红枣枸杞泡酒有什么功效
    抗衰老养生网导读:有很多人都喜欢自己用药材泡酒喝,而最常用的就是红枣和枸杞这两种药材。那么,大家是否知道,红枣枸杞泡酒有什么功效呢?红枣枸杞泡酒有什么功效红枣枸杞能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高
    besoo2月前
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  • 生啤营养好于熟啤吗 喝啤酒要注意什么
    抗衰老养生网导读:啤酒有生啤、熟啤之分。而两种啤酒各有优缺点,那么,生啤营养好于熟啤吗?喝啤酒要注意什么?生啤营养好于熟啤吗 生啤营养好于熟啤。因为生啤因为没有进高温杀菌在最大程度上保留了所有的营养成分,会比熟啤的营养价值要高。生啤一般没有
    besoo2月前
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  • 喝酸奶的禁忌 喝酸奶要注意什么
    抗衰老养生网导读:酸奶口感美味而且味道多样,营养成分也很多,很多人都喜欢喝酸奶。但是酸奶虽然有益的地方很多,却有禁忌。那么,喝酸奶的禁忌是什么?喝酸奶要注意什么?喝酸奶的禁忌1、空腹别喝酸奶由于胃酸有杀菌功效,因此,最好不要在空腹时喝含有益
    besoo3月前
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  • 桂圆红枣枸杞茶的功效 桂圆红枣枸杞茶的禁忌
    抗衰老养生网导读:红枣桂圆枸杞可以一起搭配泡茶,有很高的营养价值,桂圆红枣枸杞茶的功效是什么?桂圆红枣枸杞茶的禁忌是什么?桂圆红枣枸杞茶的功效红枣中尚含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸多种维生素。此外, 红枣中尚含树脂、黏液质、
    besoo3月前
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  • 小米粥营养功效有哪些_什么人应多喝小米粥
    抗衰老养生网导读:小米粥是一种很健康的食品,烹煮方式也很简单,是很多人餐桌上的一道菜品。那么大家是否知道,小米粥营养功效有哪些呢?什么人应多喝小米粥呢?小米粥营养功效有哪些小米粥是以小米为主要食材熬制而成的,一种独具特色的北方粥点,口味清淡
    besoo3月前
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  • 如何健康饮食 怎么健康饮食
    抗衰老养生网导读:饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分。“吃得对、吃得好”才会对我们的健康起到积极促进作用,相反如果“吃的不合理”,就会不利于我们的身体健康。如何健康饮食?怎么健康饮食?如何健康饮食1、合理的烹调加工如果烹调加工方法不合理,
    besoo3月前
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  • 吃清蒸鲈鱼最补脑子
    大家对DHA并不陌生,这个被称作“脑黄金”的物质,是目前公认的补脑营养素,也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素,但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中,其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几乎都不含有DHA。
    besoo2020-1-13
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  • 多吃番茄美容养颜(2)
    番茄为吃素的主要蔬果,烹调种类繁多,除了下述的六道作法,炒、凉拌、汤、蒸、煮、炖均宜,如番茄炒蛋、番茄豆腐蛋花汤、糖拌西红柿、番茄夹蜜饯、番茄蔬菜浓汤,最常用的是制成番茄酱,可贮存、长期食用,唯性较寒,体质虚弱之妇女在生理期不宜食用或感冒、
    besoo2020-1-13
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  • 多吃番茄美容养颜
    番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本,其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主,表面平滑而肉汁多。 番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉,其功效可养颜美容
    besoo2020-1-13
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  • 养颜助眠3种食物(2)
    维生素B族的食物——消烦躁代表食物:全麦食品B族维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素,它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦
    besoo2020-1-13
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  • 养颜助眠3种食物
    色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在所有
    besoo2020-1-13
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  • 养颜美肤佳品-花胶(3)
    花胶可装入密封性能好的乐扣乐扣保鲜盒或者保鲜袋里,放入通风阴凉处,或者冰箱冷藏可长期保存。花胶的浸发和食用将花胶洗净后,加入适量姜片、葱段,放冷水中泡一晚,然后烧开10-15分钟即可待用,购买花胶时,也可请药材商代为切开,或者自己隔
    besoo2020-1-13
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  • 养颜美肤佳品-花胶(2)
    花胶根据鱼的种类不同,分为很多档次,排名依次是白花胶、黄花胶、柊鱼胶、门鳝胶。一般选择花胶干品,要选择外表洁净,淡黄色或带浅红色,有光泽,半透明状,闻起来无异味的较好,倘若闻起来有怪味,且色泽发黑,就代表变质而不能食用了。花胶又同普
    besoo2020-1-13
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  • 养颜美肤佳品-花胶
    花胶,花胶是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成,也称鱼肚、鱼鳔,之所以贵重,一是因为物稀为贵;二是因为鱼鳔的主要成分为高级胶原蛋白,是理想的高蛋白低脂肪食品,营养价值比较高,味道鲜美嫩滑,十分可口,属“海产八珍”之一。    花胶有相
    besoo2020-1-13
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  • 钙片什么时候吃最好(2)
    钙片什么时候吃最好?有专家指出,补钙片的最佳时间是在每天临睡前。   在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间,人体
    besoo2020-1-13
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  • 钙片什么时候吃最好
    补钙要尽可能多摄取富含钙质的天然食物,食物是最好的药物,且没有副作用,比较安全。其次,如果摄取的食物不能满足身体需要,可采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用钙片最佳。 钙片。  钙片什么时候吃最好
    besoo2020-1-13
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  • 怎样吃藕营养最大化(9)
    在加工藕时,藕很容易变黑,这不只是藕在外观上的变化,其实藕的营养也在损耗。这些营养物质主要是藕中的还原糖、游离氨基酸、多酚类。藕变黑正是由于它们的不稳定而发生了非酶或酶促褐变,此时藕的营养就降低了,生理功效也减退了。   怎样才能保留住藕的
    besoo2020-1-13
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营养功效