• 打坐能代替睡眠吗?
    不管是道家还是佛家都会打坐,尤其是修仙,似乎它们只需要打坐就可以不吃不喝不睡觉,它们不会困吗?是不是打坐可以代替睡眠呢?假若人没有休息,人可能很快死亡。睡眠似乎是一切感官动物的必需品。在24小时为一循环周期的人类生理时钟当中,七至八小时是睡
    三月梨花7天前
    90
  • 道教养生功法 紫阴回春术
    养生之道博大精深,源远流长,然得其真传者实为凤毛麟角,世面上流传的强肾之法虽多,但效果显著者却极为罕见,本人继承了多派强肾之法,现择其立竿见影之强肾壮阳之妙法以飨广大学友,望大家珍之,珍之!一、养肾法、面 南背北,双脚左右开立与肩稍宽,双膝
    魔尊弑神7天前
    200
  • 会阴穴的奥秘:为何如此受道家重视
    道家追求长生不老,佛家讲究不死不灭,为什么他们都特别重视会阴穴,会阴穴有什么秘密?会阴穴真的可以让人长寿吗?会阴穴,为人体长寿要穴。会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会为阳接天气,会阴
    就要变坏7天前
    100
  • 来自易筋经的丹田呼吸妙法
    《易筋经》原分上下两卷,为佛家达摩尊者所创造,般刺密谛译师翻译的。据传,达摩尊者自印度东来,住锡少林寺,他看见从学的僧侣,身体很坏,因此,他创造这一套练功的方法。下面咱们一起看看这套神奇的呼吸功法。一、用鼻子呼吸,切忌用嘴呼吸。二、吸气时气
    单独隔离7天前
    140
  • 肾藏精 中医里的精气到底是什么?
    中医常说肾藏精,也有精血之说,中医的精气到底是什么东西呢?和西医人体之精一样吗?其实中医的精与精气包含广义和狭义两个方面。1.精与精气指男女生殖之精,有繁衍后代的作用。有时又指两性生殖之精相结合而形成的胚胎。如:《上古天真论》说:“醉以入房
    菜的惊为天人7天前
    160
  • 中国四大鬼节及传统祭祖节日——寒衣节
    农历十月初一是中国传统的寒衣节,又称秋祭、鬼头日、十月朝、祭祖节、烧衣节、授衣节等,因为在鬼节这天祭祀祖先的虔诚标志之一是哭,所以又叫“哭节”,与三月三、清明节、中元节并称中国四大鬼节。这一天,人们会通过各种方式祭奠先人,表达哀思。民间传说
    霞映澄塘7天前
    240
  • 寒衣节有哪些注意事项
    2015年阳历的11月12日,也是阴历的十月初一,是传统的“寒衣节”,也是我国传统民俗中的三大鬼节之一(清明、七月十五、十月初一),古诗有云:“十月里来十月一,家家户户送寒衣,祭奠先人御寒气,敬老孝老世代传。”这个时节已入冬季,人们怕在冥间
    南独酌酒7天前
    110
  • 下元节吃什么?
    农历十月有一个节日与鬼节有关,就是农历十月十五的下元节。下元节出于道教,是道教“水官解厄”的日子。下元水官全称“五气三品解厄水官”,总管九江四渎、三河五海、十二溪真圣神君,掌管死魂鬼神之籍,记录众生功过之条。每年农历十月十五,水官考籍,按照
    雅望天堂7天前
    90
  • 今日下元节:来历与道教有关 民间享祭祖先亡灵
    今天是传统的下元节。北京民间文艺家协会副主席刘一达在接受记者采访时介绍,下元节的来历与道教有关,过去,在道观里来讲,也是一年中的一件大事儿,“后来则慢慢演变为民间享祭祖先亡灵、祈求福禄的节日”。来源与道教有关下元日道观做道场单说下元节,可能
    秋意浓7天前
    380
  • 下元节习俗有哪些?
    十月十五日称下元节,祭祀祖先。 下元节为中国民间传统节日,农历十月十五,亦称“下元日“、“下元”。 下元节是是“水官大帝”禹的生日。相传水官大帝禹会在这天下凡为民解厄。在下元节这天,人们准备会祭祀水官大帝,因此,下元节也叫“消灾日”。 下元
    平定天下7天前
    140
  • 道教中的药食养生
    自古医道不分家,许多注明的医家同时也是有名的方外术士。像注明的葛洪、孙思邈其实都是道士。道教与中医有着非常特殊的亲缘性关系。当然道家讲究养生、长生,对于药食养生明显就有着很深的研究。其一,天人合一是道教药食养生的哲学基础。道教的药食养生理论
    仍记初年7天前
    100
  • 下元节如何养生 少食辛辣多运动
    到下元节习俗,相信很多人都不知道,其实下元节是祭水官的日子,在农历十月十五,与清明节及中元节合称三冥节。下元节是什么节?下元节为中国民间传统节日,农历十月十五,亦称“下元日”、“下元”。公历2014年12月6日,星期六是下元节。下元节的来历
    醉凡尘7天前
    140
  • 道家养生之养睛明目保健法
    对于现在的人来说,很多人都是工作在计算机前的人员,面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大,从而让人民觉得眼睛很不舒服,所以,这个时候就要做眼睛的保养工作了,道家认为,眼睛是心灵的窗户,所以要对它重视起来。下面,给大家介绍几种养睛
    玩的好不如躺的好7天前
    120
  • 道家养生之"鸣天鼓"
    “鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法,意即击探天鼓(指敲玉枕穴)。该法最早见于邱处机的《颐身集》,原书这样描述“两手掩耳,即以第二指压中指上,用第二指弹脑后两骨做响声,谓之鸣天鼓(可去风池邪气)”。在后世的《河间六书》、《圣济总录
    温柔不只是外表7天前
    100
  • 八种简单易学的道家养生术
    中国古典哲学包括儒、释、道三大体系,唯有道家重视今生,认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生,争取竞其天年,因而道家人物均以自身为试验,寻求、探索能够使人长寿的方法,这些方法就是养生之术。这个理念也是最适合现代的。道家养生中进行养气
    爱的那么颓废7天前
    270
  • 牢记道家养生“十不过” 想不长寿都难
    “道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为,“道”是宇宙的本源,是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然,主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切,如饮食起居、身心元神等方方面面,这里着重从衣、食、
    酒武至尊7天前
    140
  • 体内去湿十八法,去湿健脾,延年益寿
    1、湿气乃万恶之邪。现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,
    愛有折痕7天前
    30
  • 帮助初学者如何练好太极拳
    很多人都认为太极拳是中老年人的运动,其实不是,太极拳无论对老人,还是年轻人,都是一项修身养性的运动。并且内涵丰富的养生健身之术,已从中国走向世界。但是,广大习练太极拳的爱好者,尤其是初学者,对于太极拳的定义和内涵,大都处于一种茫然的状态。本
    晚风太急7天前
    170
  • 关于气功养生 人为何要冥想
    静心休养就是讲究养生的一种,那冥想就是通过心境的调养获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。那么为什么人要冥想呢?他们究竟追求的是什么呢?是超越物质还是达于永恒?不成熟的人是不适合冥想的。不成熟的人只会一味盘坐,练习吐纳或倒立,嗑迷幻药
    惘然疯7天前
    100
  • 太极拳有健康长寿之效
    太极拳在我们的生活中非常容易见到,但是你知道为什么越来越多的人热爱上太极了吗?因为太极拳极具养生意义,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢,但慢得有道理。有研究指出,太极与缓步跑同样对心脏好,但前者消耗体力较少,适合任何人—
    醉凡尘7天前
    80
抗衰老养生网
抗衰老养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!